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혈액순환에 좋은 음식 추천

우리 몸의 혈액이 원활하게 순환해야 정상적인 생체 리듬을 유지하고 건강을 유지할 수 있습니다. 혈액은 우리 몸의 구석구석을 돌아다니며 영양분과 산소를 공급해주는 매우 중요한 역할을 하는데요. 심장과 뇌, 근육과 피부 등 혈액 없이 자생 가능한 기관은 없습니다. 이렇게 중요한 혈액순환을 돕기 위한 방법이 여러 가지가 있습니다. 그중에서도 가장 기본이 되는 건강한 식단을 유지하는 것은 가장 기본이 되는 것으로, 운동과 수분 공급, 체중관리, 금연과 함께 건강한 식단은 혈액순환을 개선하는데 큰 도움을 줄 수 있을 뿐만 아니라 자연스럽게 건강을 유지할 수 있는 조건이 됩니다. 오늘은 우리가 섭취할 수 있는 식재료 중에서 혈액순환을 도와주는 음식을 소개하는 시간을 가져보겠습니다. 혈액순환에 좋은 추천음식을 통해 ..

생활정보&리뷰 2021.12.20

갤럭시 a32 효도폰으로 추천하는이유!

스마트폰을 보통 구매할 때 많이 고민하는 부분이 활용도 일 것입니다. 다양한 스펙의 스마트폰 중에서 단순히 게임, 웹서핑, 카톡 정도의 활용도가 높다면 굳이 비싸게 고스펙의 휴대폰을 구매할 필요는 없을 것입니다. 오늘 소개해 드릴 갤럭시 a32는 효도폰 등으로 구매하기에 부담없는 핸드폰입니다. 갤럭시 a32는 효도폰 뿐만아니라 자녀폰, 업무폰, 서브폰 등 공짜폰으로 가성비 좋은 스마트폰인데요. 갤럭시 a32의 장점을 소개해 드리도록 하겠습니다. 사실 갤럭시 a32는 효도폰뿐만 아니라 라이트 하게 사용하는 모든 분들에게 추천드릴 수 있는 핸드폰입니다. 출시년월 2021년 3월 CPU Mediatek Helio G80 (2.0GHz + 1.8GHz) Octa-Core 디스플레이 162.1mm (1600 x ..

IT 정보 2021.12.17

갤럭시 노트20, 마지막이 될 매력적인 가격 정보

요즘은 워낙에 스펙이 좋은 스마트폰이 많이 출시되다 보니 시간이 지나도 제법 쓸만한 기종의 스마트폰이 많은 게 현실입니다. 스마트폰의 사용 용도에 따라 스펙을 확인 하고 구매하는 분들이 많은데요. 오늘 소개해 드릴 갤럭시 노트20은 메인 폰으로 사용하기에 충분한 스펙을 가진 스마트폰입니다. 심지어 효도폰, 자녀폰, 업무폰, 서브폰 등으로도 충분히 활용할 수 있는 갤럭시 노트20은 노트 시리즈 단종설을 앞두고 어쩌면 마지막이 될 단말기이기도 합니다. 갤럭시 노트20 단종설이 슬슬 사실화되는 이유는 내년 상반기 출시될 갤럭시 S22 울트라에 S펜이 탑재될 가능성이 커지기 때문인데요. 노트 시리즈의 단종과 함께 갤럭시 S시리즈에 노트가 녹아들어 가는 그런 분위기인 것 같습니다. 사실이 어찌 되었던간에, 갤럭시..

IT 정보 2021.12.16

'알라딘' 디즈니 실사. 애니메이션 판의 재구성

애니메이션을 실사화 한 영화 중 베스트에 꼽히는 영화 '알라딘' 애니메이션에 비해 알라딘 역의 남주 미모가 조금 아쉽(?)지만 애니메이션을 먼저 보고 실사판을 봤을 때 전혀 이질감이나 부족함 없이 생생하게 느낄 수 있었던 것 같습니다. 신나고 재밌는, 잉과응보가 느껴지는 영화, 알라딘입니다. 지니 역의 윌 스미스가 연기를 위해 애니메이션 알라딘을 엄청 많이 봤다고 하던데, 역시나 연기력이 최고였습니다. 디테일한 지니의 성격을 표현하기 위해 많은 노력을 했다는 것이 보일 정도였으니까요! 알라딘의 매력은 뮤지컬을 보는 듯한 춤과 노래 장면이 아닐까 생각합니다. 배우들이 뛰어난 연기력과 낯익은 OST가 이 영화가 성공할 수밖에 없는 이유이기도 합니다. 출처: 유튜브 알라딘의 디즈니 애니메이션을 가장 많이 접했..

갤럭시 지폴드3 체크 포인트, 가격 할인 정보까지!

올해 하반기를 화려하게 장식한 갤럭시 지폴드3는 여전히 폴더블 폰의 황제라 불리는 럭셔리 모델입니다. 왠지 모르게 갤럭시 지폴드3를 사용하는 분들을 보면 간지 나는 느낌은 기분 탓일까요? 이렇게 멋진 스마트폰을 그저 간지나는 것 같아 구매하기엔 무리수가 있죠~ 그래서 오늘은 갤럭시 지폴드3를 구매하기 전 체크 포인트 몇 가지를 알려드릴까 합니다! 할인정보도 준비되어 있으니, 갤럭시 지폴드3가격때문에 고민이셨던 분들은 알려드리는 팁을 통해 꼭 비교해 보시길 바랍니다. 전 세계 폴더블 시장에서 굳건히 1위를 지키고 있는 삼성의 폴더블 폰 2종은 갤럭시 지폴드3와 갤럭시 지플립3 입니다. 1위 다운 멋진 스펙을 자랑하는데요. 우선 작고 휴대성이 좋은 갤럭시 지플립3는 스마트폰 자체에서부터 느껴지는 개성과 가성..

IT 정보 2021.12.09

갤럭시 제트플립3 알면 유용한 설정 꿀팁 대방출!

매력적인 갤럭시 제트플립3의 인기는 식을 줄 모르는 것 같습니다. 여전히 많은 분들에게 사랑받고 있는 갤럭시 제트플립3! 어차피 사용할 거면 유용한 기능들을 마구마구 써먹어야 제맛이지 않겠습니까? 오늘은 갤럭시 제트플립3 알면 유용한 설정 꿀팁을 대방출하는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1. 커버 디스플레이 활용 갤럭시 제트플립3는 최초에 디스플레이가 꺼지도록 설정되어 있습니다. 잠금화면으로 들어가 Always On Display로 들어가면 항상 켤 수 있습니다. 또한 터치로 잠깐 켜기, 항상 켜기, 특정 시간에만 켜기를 통해 원하는 스타일로 설정이 가능합니다. 이 설정은 커버 디스플레이뿐만 아니라 펼친 상태의 잠금 화면에서도 꺼지지 않도록 동시에 설정하는 것이니 참고하시면 되겠습니다. 다만, 디스플레이..

IT 정보 2021.12.08

내일의 기억 - 나를 찾기 위한 반전영화

영화 은 병원에서 정신을 차리고 보니 사고로 기억을 잃은 자신을 아무리 생각해도 이름조차 생각나지 않는 상황에서, 나를 보며 남편이라며 흐느끼는 남자를 대하는 주인공의 심리는 관객들에게 몰입을 유도함과 동시에 앞으로 전개될 스토리의 시작을 알리는 장면으로 흥미를 일으키기 시작합니다. (출처: 유튜브) 퇴원 후 집으로 돌아온 주인공이 맞이하는 혼란스러운 상황은 좀처럼 정리가 되지 않고 오히려 이해하기 힘든 스토리들의 연결로 인해 관객들은 큰 혼란에 빠지게 되죠. 반전을 선사하며 뒤통수를 때리는 듯한 주인공의 연기력은 내일의 기억을 추천하고 싶게 만드는 이유이기도 합니다. 내일의 기억 개봉: 2021년 4월 21일 등급: 15세 관람가 장르: 미스터리, 스릴러 국가: 한국 러닝타임: 99분 배급: (주)아이..

유체이탈자 리뷰 - 떠돌다 끝난 영화

영화 '범죄도시' 제작진의 추적 액션 '유체이탈자'는 생소한 소재로 관객들의 호기심을 충분히 자극했습니다. 윤계상, 박용우, 임지연, 박지환 주연의 유체이탈자는 윤재근 감독의 신작입니다. 개봉 2021년 11월 24일 등급 15세 관람가 장르 액션 국가 한국 러닝타임 108분 영화는 교통사고의 한 장면에서 부터 시작됩니다. 그런데 운전자의 표정이 심상치 않습니다. 마치 본인의 얼굴이 아닌 듯한 표정. 심지어 기억상실증에 걸렸는지, 지금 자신의 상황과 본인이 누군지 까지 모두 기억이 나지 않습니다. 얼마 후 또 바뀐 얼굴, 그리고 자신을 둘러싼 기이한 현상에 대한 연결고리를 찾는 그는, 이 모든 상황이 특정 조직의 연관성이 있다는 사실을 눈치채면서 부터 자신의 잃어버린 기억을 쫒는 사투가 시작됩니다. 12..

벤츠 EQS, 더 뉴 EQS가 국내 출시된다!

메르세데스-밴츠 코리아에서 최근 경기도 고양시 킨텍스에서 개최된 2021 서울 모빌리티 쇼를 통해서 메르세데스 브랜드 최초로 럭셔리 전기 세단인 벤츠 EQS, 더 뉴 EQS를 공개하며 국내 시장에 출시한다 밝혔습니다. 더 뉴 EQS는 메르세데스 전기차 브랜드인 메르세데스-EQ가 처음으로 선보인 럭셔리 전기 세단으로 지난 4월 디지털 월드 프리미어를 통해 세계 최초로 공개가 되었으며 이번 서울 모빌리티 쇼를 통해서 국내 고객들에게 소개된 겁니다. 벤츠 EQS는 다음 달 출시되며 국내 시장에 출시되는 모델은 더 뉴 EQS 450+ AMG 라인과 출시 기념 모델인 더 뉴 EQS 450+ AMG 라인 런칭 에디션 두 가지가 우선 출시되어서 메르세데스 벤츠의 전기차 라인업을 강화하게 됩니다. 벤츠 EQS에는 메르..

IT 정보 2021.11.26

커피외에 수면 방해하는 음식들은 뭐가있을까?

요즘 몸이 으슬으슬~ 춥고 공기도 서늘해서 쉽게 잠에 들기 힘들죠? 수면은 몸에 매우 중요합니다.잠을 자게 되면 뇌는 수면을 하는 동안 노폐물을 제거하게 됩니다.이렇게 정리되는 노폐물들 중 베타 아밀로이드라는 물질도 포함이 되는데 이는 알츠하이머의 원인 중 하나로 충분한 휴식은 치매의 예방에도 좋다는것을 알 수 있게 됩니다. 또한 신체 회복에도 도움을 주기도 하여 신체적, 정신적인 고통을 줄여주는데 도움이 되어 부상을 당했을때 도움이 될 수 있습니다. 만성 수면 부족은 고혈압, 비만, 뇌졸중, 우울증, 당뇨병 등 만성적인 건강 문제를 초래할 수 있게됩니다. 이러한 수면을 문제없이 하려면 필요한것이 바로 수면 전 음식입니다. 수면이 건강과 웰빙에 미치는 역할을 생각한다면 잠을 방해하는 음식은 되도록 삼가는..

생활정보&리뷰 2021.11.24