안녕하세요! 홍 아저씨입니다!!
2022년 새해입니다!! 새해 복 많이 받으세요!
2022년에는 모두 다 잘됬으면 좋겠습니다!!
2022년 새해에 복을 불러들이는 좋은
습관이 있다고 해서 여러분들께 공유하려고
찾아왔습니다!
하루의 가장 작은 습관들 중에는
우리에게 행복감을 주고, 성공을
향해 가는데 도움을 주는 것입니다!
임인년 새해입니다. 새해에는
이런 습관들을 가지려고 노력해보면
어떨까요??
이와 관련해서 '아이엔씨 닷컴' 등의
자료를 토대로, 당신을 행복하게
만드는 작은 습관에 대해 알아보도록
하겠습니다!!
첫 번째. 건강 돌보기
자기 스스로를 어떻게 잘 돌보느냐는
생활의 질에서 엄청난 차이를 만들어
낸다고 합니다!
자신의 육체와 영혼을 돌보는 작은
습관은 인생의 목표와 업무와 씨름할 때
힘과 활력을 제공합니다!!
여기에 전반적인 웰빙을 향상합니다.
두 번째. 충분한 수면
잠을 충분히 자면 더 건강하고 행복해집니다.
기분을 향상하고 피로를 없애는 것
이상의 효과가 있습니다!
적절한 수면이야 말로 건강과
내면의 행복의 가장 중요한 요소입니다!
잠을 더 잘자면 더 나은 삶을
살 수 있고 더 행복해집니다!
세 번째. 아침 일찍 일어나기
여러 연구 결과, 아침에 일찍
일어나는 것은 성공과 관련이 있습니다.
아침에 일찍 일어나면 하루의
더 좋은 계획을 짤 수 있고
일어날 문제에 대해서도 예견할 수가
있다고 합니다.
또 운동이나 기도, 명상할 시간이
많아지는 등 행복감을 갖게 하는
것들을 할 수 있습니다!
네 번째. 불평하지 않기
불평하지 않는 습관을 가져야 합니다.
불평은 당신의 마음을 짓누르고
행복과 성공을 제한하게 됩니다!
우선 당신 스스로를 용서하는 것부터
시작해 보셔야 합니다!
이렇게 하면 위험을 감수하고 큰 성과를
이룰 수 있는 길이 열립니다!
그런 다음 다른 사람을 용서하기 위해
공감과 연민의 감정을 가질 수 있도록
노력해 봐야 합니다!
다섯 번째. 타인을 존중하는 마음
다른 사람을 존중하는 습관을 가질 때
자신도 존중받을 수 있습니다!
다른 사람의 말을 잘 듣고 그의
기분을 인정하고 존중하는 마음을
갖고 그를 대해야 합니다!
존경심의 작은 습관은 다른 사람들을
친절하게 대하는 것과 관련 있습니다!
이렇게 할 대 자신 스스로 행복감을
만들어 낼 수 있습니다!
여섯 번째. 새로운 것 배우기
살다 보면 뭔가 가치 있는 것을 배울 수 없는
시기는 늘 존재합니다!
인생을 사는 동안 정열을 가지고
배우는 것을 멈추지 말아야 합니다!
우리의 인생은 가르침을 멈추지 않기
대문에 배움에 대해 열려있는 습관은
여러 가지로 이득이 됩니다!!
이렇게 새해 복을 불러들이는 좋은 습관에
대해서 알아봤습니다!
'생활정보&리뷰' 카테고리의 다른 글
| 면역력에 좋은 과일들에 대해 알아보자! (1) | 2022.01.11 |
|---|---|
| 졸린 오후시간, 에너지 충전하는 5가지 방법 (0) | 2022.01.07 |
| 재활용인 척하는 일반쓰레기 (0) | 2021.12.28 |
| 오미크론 변이, 코로나 바이러스 진화 방향은? (1) | 2021.12.24 |
| 혈액순환에 좋은 음식 추천 (0) | 2021.12.20 |